希🅉🄭尔金走后,闻夏🁙就在东江市体操队请了一位年轻的⛔教练当助教，辅助她训练。
教练离☑开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的😸东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发☑的高低杠连接很💬🔸🅝难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分☄☞🀟布,出了问题该如何调整、灵🗅活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时🙦🌦间,距离全国体操锦标赛🗏🚤🕗也只有一个月。
闻夏也开始🙦🌦做准备，自💬🔸🅝由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖🅉🄭亮教练让她做准备,他还在☥🁤努力,让她不要放弃。
她也不知🅼道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来🙦🌦没想过这么快参加世界👞🌵杯,机会却突然降临。
自己安排训练☄☞🀟肯定就没有有教练带👞🌵时安排得那么⛜紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日☥🁤抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷🐈。希尔金来了之后，虽然很注意不😇过度训练，😿🗃但训练一直安排得很紧密。
无论是训🅼练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已🜻经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突🅉🄭然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。