她给了何至一个食材🐭搭配清单，鹿肉搭配哪几样东西，加入哪样调料🂱💣📫药材，列的清清楚楚，但没有具🎵体怎么烹饪的方法，因为她也没有。
她是以做出来的食😋⛝物最利于进补为标准进行的搭配，一些食材又都是云灵界独有的，没有现成的食谱，要是她来👐🇾做，她也要现摸索🄳🁧。
现在摸索的工作交给了何至。
何🂪👪至在屋里对着食材一样样看了，全都是普通的食物，没有一样带有灵气。
真是让他做凡人食物？
他还以为让他用凡人的烹调方式做灵脍。
修士里爱好口🁒腹之欲的不少，不过修士一般吃的是用带有灵气的食材烹制成的灵脍，更有修士专修灵脍一道🞌💬🕀。
他不是很懂玉芍药是怎么想的。
要论美味，灵脍不知比凡人食🁧物好吃到哪里去了。🌁🌁
凡人🙬🍠🉢食物偶尔吃一下尝尝鲜即可，天天吃只会增加身体内的杂质。
想不明白他也没多问，他拎得清他现在的身份，按契约，🝵玉芍药是他的主家，玉芍药让他做，那他照做好了。
何至在厨房忙活起来。
妉华🙬🍠🉢则在房间里吃起来，来补充身体的能量🔀。
她一气吃下了三十个大包子。
仙体部分帮着凡体部分🆜🐗⛨很快消化🜳掉了，还帮着排🁎🄬🀥出了杂质。
饱腹感跟着消下去。
这种身体强🙹化方式类似于妖兽，妖兽是靠着吃大量的食物来强化肉身的。