鳗鱼寿司154大卡/100g，这还是因为🍑🙎其中有米饭的缘故，♮正常的红🃧🚈烧鳗鱼200大卡/100g，和炸鸡翅差不多。
同样的还有
豆腐皮寿司：218大卡/每100克；
牛油焗鲑鱼：220大卡/每100克；
宇治金时蛋糕，又叫抹茶蛋糕：25🛕9大卡/每100克；
玉子烧寿司：140大卡/每100克；
鲷鱼烧（红豆馅）：2🕒0大卡/每10🖊🐹0克；
三文鱼寿司：127大卡/每100克；
吞拿鱼寿司：146大卡/每100克；
日式厚蛋：167大卡/每100克
对比一下的话，麦当劳的
麦当🐥劳巨无霸汉堡：24🛆9大卡/每100克
肯德基新奥尔良🚦烤鸡腿堡：22🚳4🈜⚯🔼大卡/每100克
至于说寿司减肥的，所有好吃的寿司，实际上都不减肥，真正能够减肥的寿司，其实也就类似“北极甜虾寿司”这样的76🚌大卡(每100克)。
特别是寿司当中的沙律酱绝对🔴🄴🁳的卡路里高到爆炸！
就这帮初中生的食量，听到免费了再敞开了吃，再加上一些高热量的饮料，这里面的每个人至少千卡起步🅡🈂，最多的话……五千卡
而想要消耗热量，以🌚⛎🙏66公斤以下男性每半个小时为单位。