首先，在我的设定里，每一只精灵的每次有效训练时长，即每天🙁可以增加的经验是有限的（参考隔壁查克拉的提炼），无非就是资质高的，这个上限就会更高，也就是通俗来讲的，成长速度会更快。
当然，这是在吃一些普通的食物后，纯粹靠自身的情况下，还有一种加快成长的方式，那就是有外🄢⚵🕮力的作用，比如稀有的秘宝，特殊的环境，亦或者是最常见的能量方块！
尽管每天吸收的能量方块有限（毕竟饭量有限，吃不🝰🎶下了也不能硬吃），但终归是有一定的加成。
那么，以一只资质为职业级（20~2🅗9），在普通级阶段成长的精灵为⚷例🍇🆁🌣，
如果每天锻炼🙮到极限状态，在没有任何外力的帮助下，大概需要六个月的时间，也就是180天，完成6-19级的能量🎎积累，最终来到普通级巅峰。
但你要知道，精灵不是机器，不可能每天都往死里练，为了照顾精灵的身体健康，以及心理健康，肯定是要劳逸结合，再加上，不是每一个人都有数据💉之眼，知道锻炼到什么情况，就能达到极限。
有很多，可能达不到极限，也有达到了极限⚤还在练的情况，不一而足🅲。
以上五休一为例，此时成长的时间🈷🂻📿周期已经来到了😑🀨⚼210天，也就是七个月！
这还是依照每天达到极限的层次，如果每天达不到极限，以每天达到极限的80%为例，那么时间的周期就来到了252天，大概就是八🈀个半月的时间。
如果再考虑到精灵中途训练受伤🗍🚙养伤，技能的训练和学🁠习等各种情况，🟔时间终归是要更久。
而想🟥要突破到下一阶段，也就是从普通级突破到职业级，光是这个瓶颈就有可能要花费一两个月之久，毕竟他的资质就只有职业级。
综上所述，一个普通人培育一只职业🖺🗯级潜力的精灵到达职业级实力的时间，大概在一年左右，也是高考给的规定时间，如果一年都培育不出一只职业级精灵，也就变相表明，这条路可能并不适合你。
以上还是🎒能够做到自😋律的人的情况，要是做不到自律，那时间就会更加漫⚷长。
就好比，人人都知道锻炼会使身体状况更加好🚲🗒🛄，少油少盐更加健康，但是，真正能每天都去做，且坚持下来的人少之又少🎎。
排除一些人，是真的没有时间的客观原因，懒惰和口腹之欲不就是最大的原因☦🁩🈙么。
当然上述这种是没有外🀜♒🇸力加持的情况下，如果有能量方块这种相对简单的外力加持，成长的时间其实会大大减短。
首先能量方块的等级分为🄣⛀：初级、中级🅗、高级、顶级和大师级！